اگزما
اگزما یا درماتیت (Eczema) به التهاب پوست گفته میشود که می‌تواند منجر به خارش، قرمزی، تورم، پوسته‌ریزی و ... شود. اگزما از کلمه یونانی که به معنی جوش بالا آمده است. در حالت کلی اگزما و درماتیت یک نوع بیماری است فقط تفاوت ان ها در عامل ایجاد بیماری می‌باشد یعنی در مواردی که عامل خارجی سبب التهاب باشد از کلمه درماتیت و در مواردی که عامل خارجی وجود نداشته و به اصطلاح بیماری اندوژن باشد از کلمه اگزما استفاده میشود. این بیماری معمولاً در افرادی که حساسیت (آلرژی) دارند، بیشتر بروز می‌کند. بیماری اگزما گاهی ریشه‌ی ژنتیکی دارد و ممکن است در بین اعضای یک خانواده شایع باشد.
بیماری اگزما، کهیر پوستی و … از عارضه‌های شایع در میان افراد می‌باشد ، اما واگیردار نیست.
انواع اگزما ( درماتیت )
- درماتیت عفونی
- درماتیت عصبی
- درماتیت آتوپیک
- درماتیت نومولار
- درماتیت سبورئیک
- درماتیت دور د‌هانی
- درماتیت اریترودرمی
- درماتیت موضعی ناشی از خاراندن
- التهاب تماسی پوست (درماتیت تماسی)
دلایل ایجاد اگزما
- تعریق
- عفونت
- هورمون‌ها
- عوامل استرس‌زا
- مواد حساسیت‌زا
- مصرف دخانیات
- پوست های خشک
- حساسیت‌های غذایی
- عوامل تحریک کننده
- درجه حرارت بسیار بالا یا بسیار پایین
علائم شایع اگزما
- خارش
- قرمزی پوست
- خشکی پوست
- پوسته پوسته شدن
- تشکیل برجستگی‌ها یا تاول‌های کوچک پُر از مایعات
درمان اگزما
درمانی برای اگزما وجود ندارد اما با پیشگیری ، مراقب از پوست و مصرف دارو های مرتبط می‌توان پیشگیری کرد.
برای درمان اگزما ، پوست در تماس با ماده حساسیت‌زا یا محرک قرار نگیرد. مصرف آنتی هیستامین‌ها و کورتیکواستروئیدها در درمان التهاب و رفع علائم بسیار مفید هستند.
درمان اگزما از نوع خفیف آن ممکن است به کمپرس آب ولرمی که بعدازآن در هوای اتاق تبخیر شود کافی باشد. اگزمای مزمن هم می‌تواند با شست‌وشو با آب و بعدازآن مصرف مرطوب‌کننده (کرم مرطوب‌کننده یا لوسیون) بهبود پیدا کند.
اگزمای خفیف می‌تواند با کرم بدون نسخه ۱ درصد هیدروکورتیزون بصورت مؤثر درمان شود. کرم بتامتازون یک کورتیکواستروئید موضعی قوی است که به‌عنوان استروئیدهای موضعی شناخته‌شده است.
پیشگیری از اگزما
از تغییرات ناگهانی دما و رطوبت خودداری کنید.
سعی کنید از گرمای زیاد و عرق کردن خودداری کنید.
از خراشیدن و ساییده شدن نواحی خارش‌دار پوست خودداری کنید.
قرار گرفتن در معرض تحریک کننده‌ها و آلرژن‌های را محدود کنید.
به جای افزایش دمای آب گرم در زمان حمام کردن، آب را ولرم نگه دارید.
حداقل روزانه هشت لیوان آب بنوشید. آب به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند.
لباس‌های گشاد تولید شده از پنبه و سایر مواد طبیعی را بپوشید. لباس‌های جدید را قبل از پوشیدن بشویید.
برای حمام یا دوش خود از صابون ملایم استفاده کنید. بلافاصله پس از خشک کردن پوست، یک کرم مرطوب کننده یا پماد به خود بمالید تا پوست شما مرطوب شود. روزانه دو یا سه بار از کرم یا پماد استفاده کنید.
یاد بگیرید که ریشه استرس در زندگی خود را بشناسید و نحوه مدیریت آن را یاد بگیرید. ورزش منظم هوازی، سرگرمی‌ها و تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا یوگا ممکن است به شما در این زمینه کمک کنند.
منابع
