مکمل گیاهی

از مکمل گیاهی برای خواص درمانی سالیان است که استفاده می‌شود. مکمل‌های گیاهی محصولاتی هستند که از گیاهان و یا روغن‌ها، ریشه ها، دانه ها، توت ها یا گل‌های آن‌ها به دست می‌آیند. اعتقاد بر این است که آن‌ها دارای خواص درمانی هستند. 
در برخی از شرکت‌های داروسازی بیش از ۱۰۰ داروی گیاهی که مصوب وزارت بهداشت و درمان تولید و به فرم‌های دارویی شربت، قرص، کپسول ، پماد، کرم، ژل، قطره، پودر و اسپری عرضه می‌شوند.
طبق آمار بدست آمده استفاده از داروهای گیاهی، در سال‌های اخیر رشد قابل توجهی داشته است. سازمان بهداشت جهانی، WHO تخمین می‌زند که در حال حاضر ۸۰ درصد جمعیت جهان از طب گیاهی در درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند. البته مکمل‌های گیاهی از تنوع زیادی برخوردارند که این مسئله انتخاب از میان آن‌ها را سخت‌تر می‌کند. 

مکمل گیاهی چیست؟

مکمل‌ گیاهی حاصل تبدیل برخی گیاهان دارای خواص به دارو توسط پزشکان و متخصصان در کارخانه‌های داروسازی تولید می‌شوند. البته مکمل‌گیاهی دارویی با گیاهان دارویی تفاوت‌هایی دارند. گیاهان دارویی عرضه شده در عطاری‌ها، شامل قسمت‌های خاصی از گیاهان مخصوصی هستند که پس از خشکاندن، بدون هیچ تغییری به فروش می‌رسند اما مکمل گیاهی طی فرآیندهای خاصی تولید شده اند. 

انواع محصولات گیاهی :

 چای‌ها

پمادها

روغن‌ها

نمک حمام

قرص وکپسول

عصاره های مایع

لیست مکمل های گیاهی

مکمل گیاهی ملین

مکمل گیاهی بدنسازی

مکمل پروتئین گیاهی

مکمل گیاهی اشتها آور

مکمل گیاهی چربی‌سوز و لاغری

و...

آیا استفاده از مکمل های گیاهی بی خطر است؟

طبق قانون بهداشت مکمل غذایی در اکتبر 1994، تولیدکنندگان محصولات گیاهی را ملزم نمی‌کند که ثابت کنند که محصولات آن‌ها قبل از عرضه در بازار، بی خطر یا موثر هستند. اما ، سازمان غذا و دارو (FDA) وظیفه نظارت بر ایمنی یک محصول را پس از در دسترس بودن برای مصرف کنندگان بر عهده دارد.

۱۴ مکمل گیاهی که نباید آن‌ها را سرخود امتحان کنید:

• سیر 
• کاوا 
• گزنه 
• افدرا 
• زنجبیل 
• ختم ذهبی
• آلوئه ورا 
• بابونه گاوی 
• کوهوش سیاه 
• مخمرسنت جان
• درخت جنسینگ 
• ریشه شیرین بیان
• آرنیکا (تنباکوی کوهی) 
• جینکو یا درخت چهل سکه

منابع

• مکمل گیاهی از مجله سلامتی
• خرید مکمل گیاهی از داواتاپ